里芋と豆乳のほっこりシチュー

YYよしやん
YYよしやん @cook_40120373

超簡単に里芋を優しいお味のシチュー仕立てに
このレシピの生い立ち
美味しい食パンのミミを食べきりたくて、手間要らずの優しい味のシチューを作ってみました(o^^o)

里芋と豆乳のほっこりシチュー

超簡単に里芋を優しいお味のシチュー仕立てに
このレシピの生い立ち
美味しい食パンのミミを食べきりたくて、手間要らずの優しい味のシチューを作ってみました(o^^o)

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材料

2~3人分
  1. 里芋 中5~6個
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 人参 1本
  4. 豆乳 200cc
  5. ブイヨン 1、2個
  6. パセリ、小松菜など
  7. ケチャップ 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉、人参を一口大の大きさにきる。里芋を一口大より少し大きめにきる。

  2. 2

    お鍋に水1リットル入れ、切った材料全てとブイヨン、隠し味にケチャップ大1を入れ、鍋ぶたを少しずらして15分ほど煮込む。

  3. 3

    豆乳を200cc入れて弱火で10分ほど煮込む。塩胡椒で味を整えて出来あがり。お好みでパセリを。

コツ・ポイント

豆乳を入れてから沸かしすぎないように。里芋はふきこぼれるので鍋ぶたは開けておくこと。

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