ロカボめちゃ旨濃厚豆乳卵プリン
のんまま❤ @cook_40209915
ロカボダイエット中にたまにはプリンを食べたいと思い簡単でロカボプリンを買うより糖質もおさえて安く出来きたよ
このレシピの生い立ち
ロカボダイエットデザートをさがしていて糖質も価格ももっと安く食べたいとつくってみました
ロカボめちゃ旨濃厚豆乳卵プリン
ロカボダイエット中にたまにはプリンを食べたいと思い簡単でロカボプリンを買うより糖質もおさえて安く出来きたよ
このレシピの生い立ち
ロカボダイエットデザートをさがしていて糖質も価格ももっと安く食べたいとつくってみました
作り方
- 1
卵黄にパルスィートをまぜてバニラエッセンス
豆乳をまぜて器にこして入れる - 2
アルミ箔をかぶせ鍋にお湯を器の半分くらい沸かし蓋をして弱火で２０分
- 3
冷蔵庫で冷やして食べてね
プレーンなら糖質1,5くらいです
コツ・ポイント
器に入れるときは必ずこす
蒸し茹でするときは蓋をして弱火ですがはいらないようにすればきれいなプリンになります
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クックFYYYM3☆ -
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