❤︎離乳食後期&幼児食❤︎タラバーグ

Solanon
Solanon @cook_40153186

安く手に入りやすいタラのハンバーグ。タラの身がホロホロで赤ちゃんも食べやすい!冷凍可。お塩を添えて大人のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
年間通してお安く手に入りやすいタラを離乳食に使いたいと思い、作ってみました。

❤︎離乳食後期&幼児食❤︎タラバーグ

安く手に入りやすいタラのハンバーグ。タラの身がホロホロで赤ちゃんも食べやすい!冷凍可。お塩を添えて大人のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
年間通してお安く手に入りやすいタラを離乳食に使いたいと思い、作ってみました。

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材料

3枚分
  1. タラ 150gくらい
  2. 1個
  3. 絹ごし豆腐(あれば 少々
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    タラの皮をひき、包丁で細かく刻んでたたく。骨があれば、取り除く。

  2. 2

    1に卵、小麦粉と絹ごし豆腐を入れて、手で混ぜ合わせる。

  3. 3

    オリーブオイルを温めたフライパンに、2を落し入れて、中火で片面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら、弱火にし、ひっくり返して蓋をし、6分焼いたら出来上がり!

  5. 5

    細長く切ると手づかみしやすいですね!

  6. 6

    Gkims様、コメントなしで掲載してしまいすみません!比率、参考になります!れぽ、ありがとうございました^_^

  7. 7

    つくれぽへの返信ができなくなったとのことですが、嬉しく読ませて頂いております!れぽを下さる皆様、ありがとうございます☆

コツ・ポイント

豆腐を入れるとまろやかで食べやすくなります。サンマやアジでも美味しいと思います。
タラをたたく際は、それほど細かくしようとしなくても大丈夫です。多少身の感じを残した方がホロホロと食べやすいと思います。

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Solanon
Solanon @cook_40153186
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札幌市在住、初めての子育てにバタバタのアラフォー主婦です^ ^以前、ベターホームのお料理教室に7年程通っていたことがあり、幼児食インストラクターと食育インストラクターの資格を持っています♪食品添加物にも関心があります。
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