離乳食後期★豆腐入りふわふわバーグ

はる*栄養士
はる*栄養士 @cook_40314776

ふわふわで食べやすい赤ちゃんハンバーグ。手づかみ食べの練習に♪
このレシピの生い立ち
娘の離乳食に。

離乳食後期★豆腐入りふわふわバーグ

ふわふわで食べやすい赤ちゃんハンバーグ。手づかみ食べの練習に♪
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材料

12〜14個分
  1. 鶏ひき肉(もも) 150g
  2. 絹豆腐 80g
  3. にんじん 20〜30g
  4. 玉ねぎ 20〜30g
  5. 芽ひじき(乾燥) 大さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 少々
  8. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻す。にんじん、玉ねぎはみじん切りにし、水をふりかけてレンジで1分半くらい加熱して柔らかくする。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、豆腐(水切り不要)、①、片栗粉、塩を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    薄く油を引いたフライパンに、スプーンですくって形を整えながら広げ(まんまるでなくてok)、中火で焼く。

  4. 4

    片面をひっくり返したら火を弱め、蓋をして焼き色が付くまで焼く。

  5. 5

    焼けたらキッチンペーパーの上で軽く油を切る。食べきれない分は冷めたらラップで包んで冷凍!

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