台湾家庭料理♪ヘチマの炒め♪

nishikiJPC
nishikiJPC @cook_40043737
福岡

台湾では夏野菜として良く食べます、
日本には見かけないから
是非掲載して紹介すると
思っています。

このレシピの生い立ち
友人からヘチマを頂いたから作りました。

台湾家庭料理♪ヘチマの炒め♪

台湾では夏野菜として良く食べます、
日本には見かけないから
是非掲載して紹介すると
思っています。

このレシピの生い立ち
友人からヘチマを頂いたから作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ヘチマ 1本
  2. 干しえび 大さじ 1
  3. にんにく 3かけ
  4. 小さじ 半分

作り方

  1. 1

    ヘチマです。

  2. 2

    ヘチマは皮を剥いて切ります。
    干しえびは水に
    戻します。
    にんにくは皮を剥いて潰す。

  3. 3

    フライパンに油を敷いて(分量外)にんにく、干しえびを炒めてヘチマをいれ
    少し炒めたら戻し汁をいれる。

  4. 4

    柔らかくなったら完成です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
nishikiJPC
nishikiJPC @cook_40043737
に公開
福岡
台湾から来られた、あれこれ40何年も過ぎました。台湾の色んなお節句に食べる物、簡単出来る台湾家庭料理も載せています。
もっと読む

似たレシピ