Puré de calabaza

ana_bilbao @ana_bilbao
Una receta muy fácil, sana y para mi gusto riquísima.
Paso a paso
- 1
Limpiaremos las verduras y las cortaremos en trozos medianos. Pondremos un chorro de aceite en una cazuela y le añadiremos las verduras. Las dejaremos a fuego medio unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 2
Le añadimos agua hasta que cubra la verdura por completo. Le ponemos sal. Dejamos que cueza a fuego medio durante 25 min aprox.
- 3
Entonces cogemos una batidora. Yo suelo quitar un poco de caldo y lo guardo en un vaso. En caso de que el puré quede muy espeso le añado el caldo, y sino lo guardo para usarlo en otro momento. Batimos muy bien las verduras hasta que quede un puré homogéneo. Rectificamos de sal. Y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ana_bilbao le encantará ver cómo quedó.
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Hola mis chiquis!! Que tal? Pues hoy he decidido hacer este puré! Me gusta hacer cantidad de más porque así, cuando voy justo de tiempo, ya tengo algo preparado puesto que 2-3 días me aguanta en el frigo! Y otras opciones es tomarlo frío o caliente!


Puré de calabaza
Un puré muy rico y muy sencillo de preparar que gusta a pequeños y grandes


Puré de calabaza


Puré de calabaza


Puré de calabaza


Puré de calabaza


Puré de calabaza
Inicialmente hacía este puré con zanahoria cebolla y calabaza, pero la verdad es que la cebolla la sustituyo por el puerto y queda mucho mejor. La clave del toque de sabor es el curry amarillo.


Puré de calabaza
Rica en ácido fólico y en sabor 😋


Puré de calabaza


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#peques


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Puré de calabaza
Ideal para esas noches frias de lluvia


Puré de calabaza
Es muy natural y fácil de hacer.


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Verduritas para el cuerpo


Puré de calabaza
Un puré muy sencillo y saludable de calabaza, que además de estar muy rico es fácil de hacer y va genial para las cenas.


Puré de calabaza


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Puré de calabaza
Receta súper sencilla. Ojo no es una crema de calabaza, ya que a la crema le añadimos quesitos o algún lácteo y el puré lo hacemos con verdura.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.


Puré de calabaza
Se pueden añadir picatostes o cebolla frita, por ejemplo. También se le pueden añadir otras verduras, como calabacín.


Puré de calabaza
Ahora que ya empieza a refrescar, nada mejor que un plato calentito.


Puré de calabaza
#mirecetario


Puré de calabaza


Puré de calabaza
La calabaza es un producto típicamente otoñal. Sacia pero es baja en calorías y aporta antioxidantes, regula la glucosa y es diurética. Mi madre suele darme alguna de su huerto y esta receta es la forma más fácil de consumirla para mí. Con la llegada del frío y la lluvia siempre sienta bien un plato o un cuenco de puré calentito al llegar a casa. Si haces una buena cantidad te durará varios días y seguirá estando deliciosa.


Puré de calabaza
En los días fríos de invierno siempre apetece algo calentito y qué mejor que un puré de calabaza, con o sin picatostes.


Puré de calabaza


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Puré de calabaza
Sencilla , económica y muy buena-nutritiva

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