風邪も吹き飛ぶ?とり茶漬け

ハチミツザクロ
ハチミツザクロ @cook_40200196

風邪をひいた時や、二日酔いにも良いよ
もも肉でおダシを取ると普段の夕食にも!
余った具、香味は全て煮込み次の日うどんで。
このレシピの生い立ち
子供の頃からのとり茶漬けです。さっぱりしていて大好きですー!

風邪も吹き飛ぶ?とり茶漬け

風邪をひいた時や、二日酔いにも良いよ
もも肉でおダシを取ると普段の夕食にも!
余った具、香味は全て煮込み次の日うどんで。
このレシピの生い立ち
子供の頃からのとり茶漬けです。さっぱりしていて大好きですー!

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材料

3人前
  1. 鶏肉もも肉はこってり胸肉さっぱり出来ます》一枚をモモ1枚を胸肉でも良い 400g位×2枚
  2. ネギの青いところ 10㎝位
  3. ※水 1800cc位。煮込んで減ったら足してね
  4. ※酒 60CC位
  5. ※砂糖 大匙1
  6. ※塩 小匙0.5
  7. ※お出しの素《市販》 中匙1
  8. ※醤油 約35〜40cc味をみて薄味で
  9. ※胡椒 少々
  10. 赤、白蒲鉾 各1個
  11. 卵《塩、砂糖少々》 4個
  12. ネギ 1本
  13. 大葉 10枚
  14. 三つ葉 1束
  15. ミョウガ 2本
  16. ♧切り海苔 適量
  17. ♧チューブ生姜、わさび 適量
  18. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    少し大きめの鍋に水を4分の3程入れ鶏肉とネギと酒を入れ約30分位中火で茹でます。その後スープになります。

  2. 2

    茹で上げたら、少し冷まし細かく手で裂いていきます。
    残りのスープは※を入れて味付けしていきます

  3. 3

    蒲鉾をカットしていきます。
    縦半分にし3㎜幅でカットします。

  4. 4

    次に卵に砂糖、塩少々入れて空気を入れないようにかき混ぜ、薄焼きにしこれも半分に切り千切りにします。

  5. 5

    大葉、ミョウガは千切り、ネギ輪切り、三つ葉は3センチカットにして生姜、ワサビ、千切り海苔、胡麻を皿に盛ります。

  6. 6

    食べる方がご飯に、具を好みの量を乗せ香味を乗せスープをかけて食べます!出来上がり!温まりますよー。

  7. 7

    具はこんな感じ

コツ・ポイント

生姜で食べるのも、ワサビで食べるのも美味しいです!もっと沢山具を入れてみたこともありますが、この位がベストでした。
コラーゲンも取れるので、皮と脂身はずっと煮込むのがオススメ!

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