糖質制限☆ミックスナッツクリーム☆
★CHANVRE★ @cook_40068358
ナッツザクザク！とても香ばしいクリーム！パンに挟んだり、クッキーに乗せたり♡メインはマスカルポーネなのでかなり低糖質♡
このレシピの生い立ち
マスカルポーネでチョコクリーム以外の味が作りたくて。食感を出す為にナッツを沢山いれ、コクを出す為に練りごま入れました。とっても香ばしくさっぱり目のクリームです！
アプリでひらく作り方
- 1
ナッツ類はすり潰すか包丁でお好みのサイズに細かくしておきます。
-
- 2
雪印のマスカルポーネの容器ごと使います。
-
- 3
練りごま、シュガーカットゼロ、ナッツ類の順に混ぜたら完成です。
-
- 4
パンに挟んでもいいし、クッキーのサンドクリームにするのもいいです。（写真はブランパンに挟んだもの、15gで糖質0.6g）
-
- 5
練りごまの糖質を調べると、炭水化物のうちの30%が食物繊維らしく、レシピの計算からは減らしてます。
-
コツ・ポイント
混ぜるだけです。容器ごとなので洗い物が少なくて済みます。完成したクリームの上からラップをかけ、蓋をして保存してください。1週間くらいで食べきってくださいね。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
糖質制限☆濃厚おからチョコケーキ 糖質制限☆濃厚おからチョコケーキ
低糖質のしっとり濃厚なチョコケーキ♡満足度かなり高い！栄養も摂れて腹持ちもよいですよ！1/8切れで糖質量 1.3gです
-
-
-
糖質制限でも幸せ☆ナッツいっぱいサブレ 糖質制限でも幸せ☆ナッツいっぱいサブレ
低糖質でローカーボダイエット、糖質制限中でも安心して食べられて美味しいクッキーサブレ。ココナッツとアーモンドたっぷり♪
-
レンジで簡単☆サイリウムの低糖質わらび餅 レンジで簡単☆サイリウムの低糖質わらび餅
材料3つで簡単、低糖質なおやつです。おからパウダー入りも良いですが、無しのほうがクセもなく美味しく感じます。
クックLNLN3D☆ -
【糖質制限中の】冷凍いちごde 苺ジャム 【糖質制限中の】冷凍いちごde 苺ジャム
大さじ1（20g）10kcal 糖質2.3g一人で1瓶 全部食べても139キロカロリー糖質 31g !! 献立LABO
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19086377
