簡単・美味しい～グリーンスムージー
花とまと @cook_40090840
ダイエットにもなると聞いたスムージー…青菜の味が強めだったので、ヨーグルトを混ぜてみた。簡単・まろやか～美味しさアップ↑
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらった味が、青臭かったので、ヨーグルトを混ぜてみたら、すごく飲みやすくなった。
簡単・美味しい～グリーンスムージー
ダイエットにもなると聞いたスムージー…青菜の味が強めだったので、ヨーグルトを混ぜてみた。簡単・まろやか～美味しさアップ↑
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらった味が、青臭かったので、ヨーグルトを混ぜてみたら、すごく飲みやすくなった。
作り方
- 1
好みの青菜を洗って、３㎝位に切っておく。
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- 2
バナナをちぎって入れ、その上に、ヨーグルト・青菜・水を加え、ブレンダーで混ぜる。
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- 3
好みの滑らかさになったら、出来上がり
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コツ・ポイント
青菜を洗って切っておけば、朝の忙しい時も直ぐに出来る。砂糖無しなのに、バナナの甘味が美味しく、お腹もいっぱいになる。繊維が口に残りやすいので、苦手な方はミキサーの方がいいかも！
リンゴを半分加えると、もっと飲み易く、美味です。
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あいかっぴ -
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