いりこと大豆の麦味噌飴がらめ

愛媛の麦みそキッチン
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香ばしい大豆とカリカリのちりめんがくせになります。
このレシピの生い立ち
以前は生大豆を揚げて作っていましたが、炒り大豆を使うことで簡単にできると発見できた一品です。

四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

いりこと大豆の麦味噌飴がらめ

香ばしい大豆とカリカリのちりめんがくせになります。
このレシピの生い立ち
以前は生大豆を揚げて作っていましたが、炒り大豆を使うことで簡単にできると発見できた一品です。

四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

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材料

1~2人分
  1. いりこ 30g
  2. 大豆(炒り) 30g
  3. 麦みそ 大さじ1
  4. はちみつ 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 少々

作り方

  1. 1

    フライパンで大豆といりこを4分程度乾煎りする。※香ばしくなり、いりこが手でポキッと折れる位まで炒る。

  2. 2

    鍋にはちみつ、砂糖、みりん、酒を弱火で煮立て、泡に粘りがでるまで煮る。最後に麦味噌と油を加えてかき混ぜる。

  3. 3

    粘りがでたら、すぐに1を加えからめる。

  4. 4

    火をとめ、クッキングペーパー、バットに広げる。

コツ・ポイント

●調味料に油を少し加えることで飴が硬くならない。
●内臓を取った煮干しでもできます。

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