ゴマ油鍋--新体験のやみつき鍋☆

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144

ごま油を100ccとたっぷり使う新体験鍋!やめられない、止まらない!!病み付きのおいしさです。
このレシピの生い立ち
夏でも鍋が大好きな我が家のメンバー。ちょっと変わった鍋を作りたくて、考えました☆

ゴマ油鍋--新体験のやみつき鍋☆

ごま油を100ccとたっぷり使う新体験鍋!やめられない、止まらない!!病み付きのおいしさです。
このレシピの生い立ち
夏でも鍋が大好きな我が家のメンバー。ちょっと変わった鍋を作りたくて、考えました☆

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材料

4人分
  1. キャベツ 1玉
  2. 豚肉スライス 300g
  3. 舞茸 1パック
  4. ニンニク 3,4片
  5. ごま 100cc
  6. 鶏ガラスープ 500cc~
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. だし醤油(10倍濃縮) 小さじ2
  10. 中華麺 2,3玉

作り方

  1. 1

    キャベツは一口程度の大きさに切り、舞茸も適当な大きさに割く。ニンニクはスライス。

  2. 2

    鍋用の鍋にごま油を入れて火にかけ、ニンニクスライスを炒める。香りが出てきたら豚肉を入れ、7割がた火を通す。

  3. 3

    鍋にキャベツも入れて火を通し、キャベツがしんなりした段階でとりガラスープとその他の調味料も注いで煮る。

  4. 4

    キャベツがさらにしんなりしてきたら味を見て、醤油やだし醤油で調整しながら、舞茸を加えて火が通ったら完成。

  5. 5

    〆には中華麺がオススメ~!

コツ・ポイント

1の段階でごま油を高温にし過ぎないように!ごま油の香りが飛び、ニンニクを入れた際にも水分がはねて危険です。

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Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144
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料理雑誌編集をしていたフードライターがお届けする、野菜たっぷりのカラダにやさしいレシピ。ワーキングママなので、節約&時短も重要!お手軽&安上がりでありながら、おいしさアップのレシピを日々研究♪現在3歳児を子育て中!!●毎日更新のレシピブログはこちら↓「ワーキングママの野菜たっぷりごはん」http://orangecooking.hatenadiary.jp/
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