เที่ยงนี้อยากทานอาหารเบาๆ แต่จัดจ้าน เลยลงตัวเป็นเมนูนี้ค่ะ อกไก่บดจะลีนและแข็งเลยใส่นมสดช่วยเนื้อสัมผัสให้นุ่ม จัดจ้านถึงเนื้อในหมักด้วยพริกเผา เพิ่มความนัวด้วยมันกุ้งเสวย เพิ่มเติมด้วยซุปต้มยำน้ำพริกเผาที่หวานนัวธรรมชาติด้วยรสไข่สดๆ ตีลงไปทำเป็นไข่ข้นขลุกขลิก เป็นนิพพานเลยค่ะงานนี้ทำง่ายอร่อยหนัก น้ำหนักตัวเบา คาร์บบางมากๆ แค่แผ่นเกี๊ยวเอง#เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#ไอเดียช่วยเพื่อน

ต้มย้ำกุ้งน้ำใส ไม่ใส่น้ำพริกเผา

หอมกลิ่นต้มยำ ผสมผสาน อาหารอิตาเลี่ยนกับรสชาติไทยๆกันอย่างลงตัว เป็นการโพสครั้งแรก อาจจะลงรายละเอียดอาจจะไม่สมบูรณ์แบบนะครับ ต้องขออภัยล่วงหน้า😊😊😊

#ทำกินอินเทรนด์

ไข่ตุ๋น เป็นอาหารที่เด็ก ๆ มักชอบ ผู้ใหญ่อาวุโสก็ชอบ เพราะทานง่าย นุ่ม คล่องคอดี ที่เราทำทานก็เป็นไข่ตุ๋นแล้วมีเครื่องใส่ลงไป อาจจะเบื่อหรือจำเจ วันนี้เราเอาใจคนชอบรสจัด แต่อยากทานไข่ตุ๋น ก็เลยลองทำ ไข่ตุ๋นต้มยำดู

เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก😲

ไม่มีแป้งเกี๊ยวค่ะก็เลยเอาแป้งญวนมาห่อกุ้ง อร่อยไปอีกแบบนึงลองทำดูนะคะ อร่อยและมีประโยชน์ด้วยค่ะ#เมนูซดคล่องคอ #เปิดเตาเข้าครัว2025

#จานนี้อยากแชร์

#ปฏิทินสูตรอาหาร2025

เส้นเล็กต้มยำกุ้ง น้ำซุปเข้มข้นและเผ็ดร้อน หอมถั่วคั่วใหม่ๆ บด และ เครื่องก๋วยเตี๋ยวที่หลากหลาย อร่อยค่ะ