*ヘルシー* きのこの生姜スープ

生姜で体ポカポカ☆低カロリーなので小腹が空いた時にもオススメです(^o^)/

きのこたっぷり・生姜のピリッと感の中に、ほんのりごま油が香ります。ポカポカ、体の中から温まる、体に優しいスープです。

夏休みも残りわずか。冷たいものなどで疲れた胃に優しいきのこのスープもいかがでしょうか？？生姜の香りがアクセントです。

旬の鰤が美味しい、茸と生姜で体ポカポカの和風スープです。1人前　270kcal ビタミンＤ、Ｂ12が豊富で体元気！

体が温まる生姜スープです。生姜で体が温まり、温活やダイエットにも是非どうぞ！

ローカロリーのきのこで、身体を温める生姜を使い代謝UP!満腹感もありダイエットや風邪予防にも♪すぐ出来る簡単レシピです。

しょうがの量は好みで調整してください。オイスターソースでコクが出ます。１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0.9g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

【話題入り感謝です！】簡単＆生姜でぽかぽか(^^)暖まるスープです。

体ぽかぽか。ヘルシーダイエット豆腐スープ。

葱と生姜のシンプルなスープです体に良い食材体ぽかぽか風邪予防風邪引きさんにも予防の他ダイエットにも良いですょ

生姜の入ったスープで冷えた体をぽかぽかに♪

数種のきのことシャキシャキの水菜を使い、生姜をたっぷり加えた身体をポカポカにしてくれるスープです。