糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ
小麦粉も大豆粉もなしで、ふかふかのパンケーキに。糖質制限中の方やアレルギーの方にオススメです。
このレシピの生い立ち
おからパウダーだけで作りたくて。シロップはウォルデンファームの糖質ゼロなキャラメルシロップや、手作りでチョコソースや苺ソースなど。
糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ
小麦粉も大豆粉もなしで、ふかふかのパンケーキに。糖質制限中の方やアレルギーの方にオススメです。
このレシピの生い立ち
おからパウダーだけで作りたくて。シロップはウォルデンファームの糖質ゼロなキャラメルシロップや、手作りでチョコソースや苺ソースなど。
作り方
- 1
材料をボウルに入れ、しっかりと混ぜる
- 2
フライパンで通常のパンケーキと同じ様に焼けば完成！
-
- 3
＊卵1個豆乳110gサイリウム4gで、厚めのミニサイズ（5〜6cm）に。量産してお弁当やおやつに。
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- 4
＊ミニサイズ&サイリウム多めだともったりした生地なのでひっくり返しやすいです。テフロンならバターはひかなくてOK
- 5
＊糖質制限◆簡単ストロベリーソース( レシピID：18755432 )
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- 6
＊おからパウダーの人気検索で一位になりました。／話題入りしました。感謝です
- 7
＊糖質制限◆おからパウダーでスポンジケーキ（レシピID:19463231）
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- 8
＊糖質制限◆おからパウダーで簡単タルト生地（レシピID : 18562313 ）
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- 9
＊糖質制限◆ふわしゅわスフレパンケーキ（レシピID : 20127204）
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- 10
＊糖質制限◆大豆粉で簡単スポンジケーキ（レシピID : 19052121）
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- 11
＊糖質制限◆おからパウダーの簡単ドーナツ（レシピID : 18592137）
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- 12
＊糖質制限◆簡単濃厚ベイクドチーズケーキ（レシピID:18636937）
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- 13
＊糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ（レシピID : 19726432 ）
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- 14
＊糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン（レシピID：20014029）
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- 15
＊糖質制限◆パウダーで！簡単おからパン（ レシピID：20103826 ）
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コツ・ポイント
柔らかい生地なので、ひっくり返すのは慎重に。ユウテックの超微粉おからパウダー使用です。製品により水分量を調節して下さい。（※必ず微粉を）サイリウムはあれば必ず。食感がかなり違います
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