きな粉たっぷりしっとりおから蒸しパン

やえゆか
やえゆか @cook_40213655

甘いものが食べたい!!でもダイエット、、、そんな時に。
一度に食べきれないので半分や4分の1ずつ食べます!
このレシピの生い立ち
よく食べていたおから蒸しパンを美味しく食べたくて!ダイエット中、体重コントロールが必要な方、妊婦さん、糖質制限中などなど甘いもの欲を満たせますよ♡

きな粉たっぷりしっとりおから蒸しパン

甘いものが食べたい!!でもダイエット、、、そんな時に。
一度に食べきれないので半分や4分の1ずつ食べます!
このレシピの生い立ち
よく食べていたおから蒸しパンを美味しく食べたくて!ダイエット中、体重コントロールが必要な方、妊婦さん、糖質制限中などなど甘いもの欲を満たせますよ♡

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材料

  1. 2個
  2. ラカント(お砂糖でも) 30g
  3. おからパウダー 20g
  4. 豆乳牛乳 大さじ5〜6
  5. ベーキングパウダー 4g
  6. ニラエッセンス(なしでも可) 5滴
  7. きな粉(好みで砂糖と合わせておく) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料全てを耐熱容器に入れて
    ぐるぐる混ぜる!

  2. 2

    レンジで5分ほどチンする。

  3. 3

    温かいうちにきな粉を振りかけて染み込ませて完成!

  4. 4

    大きいので半分や4分の1に分けて食べます!
    冷めるまで置いておくとフカフカで
    しっとり感アップしてまさに普通の蒸しパン!

  5. 5

    黒ごまきな粉ver!
    私は作った翌日が一番しっとりで好きです♡

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やえゆか
やえゆか @cook_40213655
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食費月2万円で美味しく満足できるご飯をつくります! フルタイムで働きながらも、自炊するのが目標です! 皆様のレシピたくさん参考にしてます! Instagram:trsyuca
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