止まらない!!素朴なおやつ♡きな粉のお豆

スカーレットの末裔
スカーレットの末裔 @cook_40059707

柔らかくて栄養満点なので子どものおやつにぴったり♪ダイエット中でも罪悪感なし♡妊娠中、授乳期にも安心(^^)
このレシピの生い立ち
きな粉が大好きな娘のおやつに作りました!!
授乳中の私も乳腺炎気にせず食べられて親子で満足☆

止まらない!!素朴なおやつ♡きな粉のお豆

柔らかくて栄養満点なので子どものおやつにぴったり♪ダイエット中でも罪悪感なし♡妊娠中、授乳期にも安心(^^)
このレシピの生い立ち
きな粉が大好きな娘のおやつに作りました!!
授乳中の私も乳腺炎気にせず食べられて親子で満足☆

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材料

好きなだけ
  1. 大豆水煮 適量
  2. きな粉 適量
  3. 砂糖 適量

作り方

  1. 1

    大豆水煮を湯どうしして、水分をきっておく。

    ※匂いが気にならない方はとばしてもらって大丈夫です!

  2. 2

    湯どうし工程をとばした場合も水分をきっておく

  3. 3

    きな粉と砂糖を好きな割合で混ぜる

  4. 4

    水分をきった大豆に③のきな粉をかけて完成

  5. 5

    すりごま、シナモンをかけても美味しく出来ます

コツ・ポイント

水切りだけしっかりしてもらったら失敗なしです!!

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スカーレットの末裔
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体に優しい食事やおやつを皆さんのレシピを参考にさせてもらっています♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*  子どもが二人になり、バタバタな毎日時間に追われお料理の余裕もないので[時短・簡単・作り置き]レシピに助けられています。 
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