具材は炒めた方が美味しいかも。

レタスとふわふわたまごか美味しいシンプルなスープです。中途半端に残ったレタスの消費にも便利ですよ(*^^*)♫

【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利です。ご覧いただきありがとうございます

簡単ですぐできる、美味しくヘルシーなスープです。分量はある程度適当でも全然OK☆好きな具材を入れまくってください♪

具沢山のスープ♪ピリ辛のご飯がすすむスープ♪食べるおかずスープ♪ビタミンB12・Dを含む鶏卵♪

ごまが香ばしいスープです。簡単です！具は何でもいいので余った野菜の消費に！

材料3つでレンチン一発でできるスープの上にトロトロ卵の茶碗蒸しが乗ったような和風スープ！お好みの具材で楽しんでください！

大根をコロコロの角切りにし、カニカマとザーサイを加えた、とろみのあるスープです。

余ったレタスと卵で即席スープ！　レタスが余った時にどうぞ。

基本的には適度に塩を抜いたザーサイだけで良いのです。

卵をふんわりすることにこだわったスープです。（1人分）54kcal／食塩相当量：0.7g春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。（主食）ごはん／（主菜）大豆ミートで青椒肉絲（チンジャオロース）（レシピID: 21619490）／（副菜）かにかまとアボカドのサラダ（レシピID: 21618705）／（汁物）トマトとふんわり卵のスープ ／（デザート）豆花(トウファ)（レシピID: 21618050）【献立１人分】エネルギー：697kcal(ごはん150g含)たんぱく質：26.1g（15％エネルギー）食塩相当量：2.5g野菜使用量：200g

ありもの具材&トマトペーストで作った簡単スープです♪スープの素は具材にあわせてお好みで◎