ほぼほぼ野菜のヘルシーパスタ
majyochan7 @cook_40116582
パスタ50g！野菜がたっぷり食べられます！ダイエット中だけどサラダだけでは物足りない…ヘルシーで満腹なパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタが食べたかったけれど、ヘルシーにしたくて…
ほぼほぼ野菜のヘルシーパスタ
パスタ50g！野菜がたっぷり食べられます！ダイエット中だけどサラダだけでは物足りない…ヘルシーで満腹なパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタが食べたかったけれど、ヘルシーにしたくて…
作り方
- 1
玉ねぎはスライス、キャベツは千切り、生ハム、トマト、水菜は食べやすい大きさに切ります。
水菜は皿に盛っておきます。 -
- 2
フライパンでパスタを茹でます。
もちろん、鍋でも大丈夫です。 - 3
パスタが茹で上がる2.3分前に、切っておいた玉ねぎ、キャベツ、インゲンを一緒に茹でます。
-
- 4
◯の調味料を合わせておきます
-
- 5
パスタが茹で上がったら、ザルにあけ、水でしめます。
- 6
合わせておいた調味料に5を和えます
-
- 7
水菜を入れておいた皿に盛りつけます。
- 8
切っておいたトマト、生ハム、コーンを乗せたら出来上がり
-
コツ・ポイント
野菜はなんでもアリだと思います！味付けもシンプルです。
ラクして美味しいごはんを作りたい♫3歳の娘のママです。仕事をしているので、なかなか家事に時間をかけられません。なので、簡単に美味しくできるレシピが大好き♡休みの日には、普段は時間や手間がかかってできない料理に挑戦しています(^ ^)料理は上手くありませんが、作ること、レシピを見ること大好きです☆
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