ご飯がすすむ野菜の麻婆♡♡

まなみん1203
まなみん1203 @cook_40088174

野菜たっぷり入れて作ってみて下さい♡♡
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐や麻婆茄子が好きで、素を使わずに作ってます!
野菜たっぷり入れても美味しいかな?と作ってみました♡♡

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麻婆豆腐や麻婆茄子が好きで、素を使わずに作ってます!
野菜たっぷり入れても美味しいかな?と作ってみました♡♡

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材料

大人2人分(お弁当用に少しよけても〇)
  1. ひき肉 150g
  2. なす 小さめ4本
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. 長ネギ 1/2本
  5. 人参 1/1本
  6. ごま 大2
  7. ⚫醤油 大2
  8. 150
  9. ⚫砂糖 小2
  10. ⚫塩コショウ 各少々
  11. ⚫ニンニクチューブ 小2
  12. ⚫しょうがチューブ 小2
  13. ⚫オイスターソース 大2
  14. ⚫中華スープの素 小2
  15. ⚫甜麺醤 小1
  16. △豆板醤 小1(お好みで)
  17. 水溶き片栗粉 濃いめの大2くらい

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切り
    その他野菜は角切り
    (人参は火の通りが良いように細かく切るのオススメ)
    なすはイチョウ切りか半月切り

  2. 2

    野菜をかるく炒める。
    ひき肉を入れて炒める。

  3. 3

    ⚫の調味料を入れて炒める。

    辛みの苦手な方は豆板醤は無しでも〇

  4. 4

    火が通ったら、水溶き片栗粉を入れて
    とろみをつける

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成!!

コツ・ポイント

豆板醤はちゃんと全体的に絡ませて下さい!
ダマになると辛いので(笑)

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まなみん1203
まなみん1203 @cook_40088174
に公開
宮城/24歳/一児のママです。育児に追われながらも家事頑張ってます(*^^*)味付け〜しっかりとした味付けが好みなので、薄味タイプの方は分量の調節お願いします!
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