ご飯がすすむ!麻婆夏野菜☆

goasan
goasan @cook_40078468

麻婆に夏野菜をプラスして、野菜たっぷりレシピに!トマトの酸味と豆板醤の辛さが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
麻婆なす作ろうと思ったけど、ピーマンとトマト缶があったから入れてみたら美味しかった!
ご飯にかけても、ビールのお供にしてもぴったり☆

ご飯がすすむ!麻婆夏野菜☆

麻婆に夏野菜をプラスして、野菜たっぷりレシピに!トマトの酸味と豆板醤の辛さが食欲をそそります♪
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麻婆なす作ろうと思ったけど、ピーマンとトマト缶があったから入れてみたら美味しかった!
ご飯にかけても、ビールのお供にしてもぴったり☆

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材料

3人分
  1. 牛豚ミンチ 200g
  2. なす 3本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. トマト缶 200g
  6. しょうが 1かけ
  7. にんにくチューブ 小さじ1
  8. ★味噌 大さじ2
  9. ★豆板醤 小さじ1
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ1
  12. 片栗粉 小さじ2
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しょうがはみじん切り、ナスとピーマンは食べやすい大きさに切る。ナスは水につけてアク抜きする。

  2. 2

    フライパンでミンチを炒める。油が出過ぎたらキッチンペーパーで吸い取る。

  3. 3

    ミンチに火が通ってきたら玉ねぎ、しょうが、にんにくを加えて塩コショウ(分量外)して炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらナス、ピーマンを加えて強火で炒めていく。火が通ってきたらトマト缶を加える。

  5. 5

    全体がなじんだら一旦火を止め、★調味料全部(最初に合わせておく)を入れる。片栗粉がダマにならないように手早く混ぜる。

  6. 6

    トロミがついたら出来上がり!

コツ・ポイント

ナスとピーマンは大きめに切ったほうが食べ応えあり!
豆板醤の量はお好みで調整して下さい( ´∀`)

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新米主婦です!食べることが好きなので、料理も好きです♪調味料は目分量派!!
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