豚カタマリで!あっさり柔らか煮込み

sato3108e
sato3108e @cook_40163693

さっぱり味ですが、お肉も柔らかく、ご飯も進む!あたたかい季節の煮込み料理として。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした味付けでお肉を美味しくガッツリ食べたい!!

豚カタマリで!あっさり柔らか煮込み

さっぱり味ですが、お肉も柔らかく、ご飯も進む!あたたかい季節の煮込み料理として。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした味付けでお肉を美味しくガッツリ食べたい!!

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材料

2、3人分
  1. 豚肩ロースカタマリ 500g
  2. 少々
  3. 生姜 一欠片
  4. 150cc
  5. 昆布だし(鰹だしでも◎) 小さじ2
  6. ★酒 100
  7. ★みりん 100
  8. ★薄口醤油(濃口だと50cc) 大さじ1
  9. ★塩 小さじ1/2
  10. キノコ お好みで
  11. 白ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    材料。お肉と生姜以外はあるもので。今日はネギが少なかったので、玉ねぎをプラス。キノコはシメジですが、ひらたけや椎茸でも!

  2. 2

    お肉はお塩少々ふり、下味をつける。5分おき、出てきた水分は、水気をおさえる。ごま油を少々ひいて熱したお鍋にお肉を投入!

  3. 3

    両面焼き色がついたらok!!

  4. 4

    ★と他の食材も全部入れます♪
    強火で沸騰させ、灰汁をとったら弱火にし、落としをしてコトコト。45分!

  5. 5

    お肉を取り出し、食べやすい大きさにカット。スープは、とろみがつくまで少し煮詰めます。

  6. 6

    カットしたお肉と、具材、煮詰めたスープをお皿に盛り付ける。写真は焼きカボチャを添えてます。茹でほうれん草等もオススメ!

コツ・ポイント

時間があれば、お肉の加熱後30分くらいおいて味を馴染ませてあげてください。粗熱を取ってカットをすると、肉汁が流れ出さず、ジューシーに仕上がります。
焼きカボチャや茹でた青菜を添えたり、白髪ネギトッピングもオススメ!

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sato3108e
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お野菜もたっぷりとれて、栄養バランスを考えたレシピ作りを心掛けてます♪でもガッツリ、美味しい!満足感も大事!!
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