ひじき苦手でも食べやすい!簡単ひじき煮

よりやママ
よりやママ @cook_40240967

良く作るひじき煮!私はひじきが苦手です!これなら食べやすく美味しくいただけます^ ^苦手な方は是非!
TOP10入り感謝
このレシピの生い立ち
実家で毎日のように ひじきを食べさせられました。毎日毎日ひじきひじきひじき。夕飯もひじき。弁当箱開ければひじき。お陰でひじきが苦手に…ww
そんな私が実家を出て、家庭を持ち、今では家族のためにひじきを煮ていますwww

ひじき苦手でも食べやすい!簡単ひじき煮

良く作るひじき煮!私はひじきが苦手です!これなら食べやすく美味しくいただけます^ ^苦手な方は是非!
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そんな私が実家を出て、家庭を持ち、今では家族のためにひじきを煮ていますwww

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材料

2人分×4、5日分
  1. ひじき(戻す前 握りこぶし1つくらい
  2. 人参 1/2本
  3. えのき 少量
  4. 蒟蒻 1/4枚
  5. 油揚げ 半分
  6. 大豆水煮 半分
  7. ☆醤油 大匙1
  8. ☆白出汁 小匙2
  9. ☆酒 大匙2
  10. ごま油(炒め用と仕上げ用 適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水に30分くらい漬けて戻しておく。量いつも適当なので…計らなかったごめんなさい(*_*)
    写真くらいで数日分

  2. 2

    他の材料を切ります。お好みでお好きな物を!写真の日は気分で下茹でしたコーンいれました
    蒟蒻はお湯をかけて臭み抜きする

  3. 3

    鍋にごま油を500円玉くらい敷いて、人参と良く水を切った蒟蒻を入れてザザッと炒めます
    後で煮るので油が回る程度でok

  4. 4

    戻したひじき(よく流水で洗う。物によってはよく洗わないと砂入ってますよ食感台無し)をいれてザザッと炒める

  5. 5

    水もしくは出汁を浸るくらいまで入れ、酒大匙2を入れる。
    温まるまで中火。

  6. 6

    グツグツしたら他の材料を入れ、醤油と白出汁を入れて混ぜ、弱中火で煮る
    5分くらい煮てから煮汁を味見。薄かったら醤油を足す

  7. 7

    このまま煮汁を煮きります。
    写真のように、材料を避けると一見汁が無いように見えるけど…

  8. 8

    ジワ〜っと戻ってくる…ここからが長い!笑
    弱火でコトコトするか、焦がさないように見張りながら中火で一気に飛ばす!

  9. 9

    汁が無くなったら、最後にごま油を一周回しかけ、良く混ぜれば完成!

  10. 10

    「ひじき煮」でTOP10入り感謝です^ ^

コツ・ポイント

最後のごま油で ひじき苦手な人でも食べやすいシロモノになります笑
普通に仕上げるなら ごま油かけなければokなだけです( ^ω^ )w

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よりやママ
よりやママ @cook_40240967
に公開
0歳児の子育てに奮闘中!育休が明けて仕事復帰の際に、時間をかけずに、でもちゃんとごはんを作りたい…!そんな気持ちを込めて、簡単時短&節約料理を記録してます! 基本和食中心で、野菜多めな食卓です。お洒落な物は作れないけど、毎日のごはんと料理を楽しく!家族揃って健康的に^ ^
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