アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは細切り、しめじは手でほぐしておく。
-
- 2
鶏胸肉は1cm幅のそぎ切り後、更に1cm幅の棒状に切る。
醤油小さじ1、酒大さじ1、片栗粉大さじ1で下味をつける。 -
- 3
鶏肉を軽く炒め、取り出す。
※くっつきやすいので菜箸でほぐしながら。
※焼き過ぎないように。少し生でもOK -
- 4
ピーマンとしめじを同時に炒め、軽く塩で味付けする。
-
- 5
鶏肉を戻し、★を入れ、ひと煮立ちさせ、仕上げにごま油を入れる。
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- 6
-
コツ・ポイント
・鶏むね肉のぷりぷりとした食感を生かす為、細すぎないようにします。
・胸肉は焼きすぎると固くなるので、中火で手早くコンガリ、最後に煮詰める事も考慮で！
・甘めのオイスター味なので、コショウたっぷりがおすすめ。ラー油や一味、豆板醤もOK。
リアクション
レシピ作者
モジャです！エンジニアでモノ作り＆子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます！ロボコン大好き機械科卒業した長男（今はエンジニアの夢をかなえ独立）、体育学科を卒業した次男（体育の先生として日々奮闘）の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない！mojのリピートご飯」（宝島社）出版しました！
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