まるごとビタミンC♪皮ごとキウィの食べ方
１位ありがとう❤豊富なビタミンCと皮の抗酸化作用で紫外線対策にも！産地ニュージーランドではポピュラーな食べ方～伝授です♪
このレシピの生い立ち
海外のホテルに泊まると いつも皮つきのままカットして朝食に出てくるキウィフルーツ✨農園にくる海外メンバーも皮のまんまパクってリンゴみたいに食べちゃう～。皮と実のあいだが甘い！それからというもの農園も皮つきのキウィのおいしさにハマリました♪
まるごとビタミンC♪皮ごとキウィの食べ方
１位ありがとう❤豊富なビタミンCと皮の抗酸化作用で紫外線対策にも！産地ニュージーランドではポピュラーな食べ方～伝授です♪
このレシピの生い立ち
海外のホテルに泊まると いつも皮つきのままカットして朝食に出てくるキウィフルーツ✨農園にくる海外メンバーも皮のまんまパクってリンゴみたいに食べちゃう～。皮と実のあいだが甘い！それからというもの農園も皮つきのキウィのおいしさにハマリました♪
作り方
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まずは、キウィフルーツを買ってきたら、
- 2
ボウルに水を張るか流水で、洗剤をつけずにやさしくタワシやスポンジでこすりながら 皮の表面とうぶ毛を丁寧に洗いおとします。
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- 3
水気をふきとってこれでok ！そのままパクっと まるごと食べたり～☀
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- 4
両端を切り落とし 食べたいサイズにカットして お召し上がりくださいね。
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- 5
両端を切り落として 縦にカットしてもたのしいね～(^_-)
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- 6
キウィフルーツは初夏に こんなカワユイ花を咲かせます。そして、
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- 7
収穫期。キウィフルーツは、こんなふうにしてなってますよ～☀
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- 8
でもやっぱり皮をむきたい料理のときは農園レシピID : 19055277 でかんたんに～(^_-)
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cookpadニュース掲載✨レシピID : 19446114 農園スタイルでキウィスムージーもオススメですよ～(^_-)
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農園レシピID : 18284048 キウィフルーツの保存と追熟はコチラを参考にどぞ❤
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農園レシピID : 19186229 キウィ農園直伝ジャムも めちゃカラダ思いなのです❤
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もりあん農園は、キウィフルーツを生産する有機農家なんで～す♪おいしく食べて健康に役立ててね♪
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人気検索１位、2位、話題入り ありがとう❤おいしく食べてキレイと健康に役立ててね～☀もりあん農園✨
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きゃ～HALUさんミスタッチ✨ごめんね。いつもおいしく食べてくれてありがとう❤感謝✨もりあん農園
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コツ・ポイント
キウィフルーツの皮表面についてる産毛をやさしくこすりながら、洗いおとすのがポイント！産毛といっしょによごれも落とせるので必ずよく洗いましょう。皮ごと食べることでビタミンC+皮の抗酸化作用まるごととれちゃいます♪
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