胸肉しっとり♪タンドリーチキン風味焼き鳥

tearstar
tearstar @cook_40048693

フライパンで簡単!スパイシーなインド風焼き鳥。カレー風味でビールもすすむ☆甘ーい焼き野菜ともベストマッチ。
このレシピの生い立ち
エスエスケイフーズ様から頂いた、タンドリーチキンドレッシングを使ったモニターレシピ。ホームパーティーにも活用できるような簡単料理を作成 http://ameblo.jp/mimitearstar/entry-11865295639.html

胸肉しっとり♪タンドリーチキン風味焼き鳥

フライパンで簡単!スパイシーなインド風焼き鳥。カレー風味でビールもすすむ☆甘ーい焼き野菜ともベストマッチ。
このレシピの生い立ち
エスエスケイフーズ様から頂いた、タンドリーチキンドレッシングを使ったモニターレシピ。ホームパーティーにも活用できるような簡単料理を作成 http://ameblo.jp/mimitearstar/entry-11865295639.html

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材料

6本分
  1. 鶏むね肉 1枚(250g)
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. ヨーグルト(プレーン) 大さじ1
  4. カレー粉 少々
  5. SSK タンドリーチキンドレッシング 大さじ1
  6. パプリカ(赤、黄) 計1個分
  7. 玉ねぎ 中1/4個

作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大の削ぎ切りにし、酒・ヨーグルト・カレー粉をよくもみ込んでおく。(できれば2時間位)

  2. 2

    ドレッシングを加え、15分位漬けておく。

  3. 3

    玉ねぎ・パプリカは、1㎝位の厚さのくし形に切る。2と共に串に刺す

  4. 4

    フライパン(テフロン加工使用)に、串を並べる。蓋をして、弱火で4~5分蒸し焼きにする。裏面も同様に焼く。

  5. 5

    好みで、ドレッシングを添えて 出来上がり。

  6. 6

    使用した商品はこちら。コリアンダー、クミン、クローブ等スパイスが9種類もブレンドされた、インドカレー風味クリーミータイプ

コツ・ポイント

あらかじめヨーグルトに漬けることで、パサつきがちな胸肉でもしっとり仕上がります。

お弁当等、時間が経過してから提供する場合は、
表面にかるくドレッシングをかける事を推奨します
事由:パサつき防止・冷めても美味しく食べられるようにするため

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野菜を美味しく食べられるレシピを考え、様々な国の調理法を学び中。2018、7月結婚。共働き新米主婦業が加わり、毎朝お弁当作りに奮闘中。フードアナリスト2級・野菜ソムリエ@北海道、食品メーカー勤務。2015年伊パルマハム協会公式サイトプロモーションレシピ開発担当 http://parmaham.org/recipes/list09おから同盟会員、なまホク53のんびりクック夜消活動中。
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