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Ingredientes

3 personas
  1. 1 1/2frijoles o alubias rojas
  2. 1 tazaarroz
  3. 3huevos
  4. 3 filetesternera
  5. 3chorizos colombianos
  6. 2naranjas en zumo
  7. 1plátanos macho maduro
  8. 2plátanos machos verdes
  9. 2aguacates
  10. 1arepa
  11. al gustosal

Paso a paso

  1. 1

    Remojamos los frijoles o alubias rojas desde el día anterior

  2. 2

    Colocamos los frijoles en una olla a presión con 3 tazas de agua durante 30 minutos

  3. 3

    Mientras tanto pelamos los plátanos machos verdes y picamos en trocitos pequeños

  4. 4

    Al pasar 30 minutos sacamos el vapor y echamos el plátano en trozos con sal y un guiso de cebolla y tomate frito dejamos a presión durante 15 o 20 minutos más.

  5. 5

    Los filetes le echamos sal y ajo para seguidamente colocarlos en sartén con un chorrito de aceite para que se asen

  6. 6

    En una sartén aparte echamos el zumo de 2 naranjas cuando esté hirviendo echamos los chorizos y bajamos a fuego bajo cuidando de estar volteando los chorizos

  7. 7

    En una olla vertemos la taza de arroz con 3 cucharas de aceite y 1/2 cuchara de sal seguidamente echamos 2 tazas de agua, cuando el agua se haya evaporado colocamos a fuego bajo tapando la olla y dejando 8 minutos

  8. 8

    El plátano macho madura retiramos la cáscara y troceamos en tiras largas y echamos en aceite previamente calentado esperamos a que estén doradas y las sacamos

  9. 9

    El aguacate lo partimos en 4 pedazos retirando la pepa

  10. 10

    El huevo lo freímos en aceite bien caliente

  11. 11

    Servir y disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Karen Sánchez
Karen Sánchez @kaxisamo
Madrid, España.
Colombiana que vive en Madrid y cocina por pasión, desde cocina salada hasta repostería me le mido!!! empecé cocinando a mi ex esposo y le cogi cariño a esta profesión.
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