あんかけハンバーグ

レシピの女王 @cook_40099038
ボリューム満点!なのにヘルシーな和風ハンバーグ!
このレシピの生い立ち
村上知子さん作。村上さんがご自宅で作っているハンバーグを、よりシンプルレシピにアレンジしました。
あんかけハンバーグ
ボリューム満点!なのにヘルシーな和風ハンバーグ!
このレシピの生い立ち
村上知子さん作。村上さんがご自宅で作っているハンバーグを、よりシンプルレシピにアレンジしました。
作り方
- 1
ごぼうは、ささがきにします。しめじは石づきを取って1本ずつにほぐします。
- 2
長ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにします。
- 3
ボウルに合挽き肉、豆腐、卵、塩、こしょう、こぼうを入れて粘りが出るまでよく混ぜます。
- 4
(3)を4等分し、楕円形に丸めて成形します。
- 5
フライパンを火にかけ、温まる前にハンバーグを入れます。中火で5分程加熱し、パチパチと音がし始めたらフタをします。
- 6
片面に焼き色がついたら、ひっくり返し、再びフタをして弱火で4分程蒸し焼きにします。火が通ったら皿に盛ります。
- 7
同じフライパンに、にんじん、長ねぎ、しめじを入れ、中火で炒めます。
- 8
野菜がしんなりしたら〈A〉を入れ、煮立ったら一旦火を止めます。水溶き片栗粉を加えて火をつけ、中火にしてとろみをつけます。
- 9
(6)のハンバーグに(9)のあんかけをかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
玉ねぎのみじん切りの代わりに笹がきごぼうを入れました。それにより、風味・食感が増したハンバーグに仕上がります。
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