ご飯のお供に牛肉のしぐれ煮

sanae0807
sanae0807 @cook_40262722

牛肉バラ肉が安かったので、買い置きのゴボウを使って作りました。
このレシピの生い立ち
お弁当にもいけるかな?っと思って(^^)

ご飯のお供に牛肉のしぐれ煮

牛肉バラ肉が安かったので、買い置きのゴボウを使って作りました。
このレシピの生い立ち
お弁当にもいけるかな?っと思って(^^)

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材料

4人分
  1. ゴボウ 1本
  2. 牛肉 200g
  3. 生姜 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ3
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴボウは包丁の背を使って、皮を剥きます。

  2. 2

    ボールに水をはり、ささがきにして、あくを抜きます。

  3. 3

    あくぬきしたゴボウは、耐熱皿でレンチンして、柔らかくします。

  4. 4

    牛肉は食べやすいサイズに切ります。
    細か目にしてみました。

  5. 5

    フライパンに、牛肉、ゴボウ、生姜を入れて炒めます。

  6. 6

    めんつゆ、酒、みりん、砂糖を入れて、煮込みます。
    汁気がなくなる位まで。
    これで完成。

コツ・ポイント

油を使わなくても、牛肉のバラ肉ならいい油が出ます。

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sanae0807
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食べる事が大好きです。主人の為に野菜を沢山使って、塩分を控えた料理を考えています。調味料は減塩を使っています。
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