牛乳パック&レンジで8分!ミートローフ

ポモドーラ
ポモドーラ @cook_40100094

平日の夜でも作れる、簡単・時短のご馳走メニューです。
このレシピの生い立ち
ミートローフなんて作れたらカッコいいなぁと、会社の同僚が言っていたので、よーしレンジで簡単に作れるレシピを試してみるよ!と、試作してみました。夫にも好評♪オッケー頂きました!

牛乳パック&レンジで8分!ミートローフ

平日の夜でも作れる、簡単・時短のご馳走メニューです。
このレシピの生い立ち
ミートローフなんて作れたらカッコいいなぁと、会社の同僚が言っていたので、よーしレンジで簡単に作れるレシピを試してみるよ!と、試作してみました。夫にも好評♪オッケー頂きました!

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材料

2〜3人分
  1. 合い挽き 250g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4こ個
  3. 食パン(6枚切り) 1枚
  4. 1個
  5. 塩・こしょう 各少々
  6. トマトケチャップ 大さじ1
  7. 顆粒コンソメ 小さじ1
  8. ベーコンハーフサイズ 6枚
  9. ゆで卵(うずらでもok) 2こ個
  10. 牛乳パック(500ml) 1個

作り方

  1. 1

    牛乳パックは、1面をハサミで切り取り、注ぎ口側を折りたたみガムテープやホッチキスなどで止めケースを作る。ベーコンを敷く。

  2. 2

    ビニール袋に挽き肉、玉ねぎ、卵、調味料、水に濡らして硬く絞った食パンをちぎって入れる。

  3. 3

    袋の上からよくもんで中身を均一に混ぜ、ハンバーグだねを作る。

  4. 4

    1のケースにハンバーグだねを半量入れ、中央にゆで卵を並べる。

  5. 5

    残りのハンバーグだねを入れ、隙間の無いように詰め込む。

  6. 6

    上にもベーコンを乗せ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで8分加熱する。

  7. 7

    逆さにして、パカっと取り出して、好みの厚さに切っていただく。

  8. 8

    出来上がりー!v(^_^v)♪

コツ・ポイント

型がなくてもローフになるように、牛乳パックを利用しました。ベーコンを敷けばくっつかずキレイに外せます。肉汁やや漏れます。パン粉が無くても食パンでOK!水に浸して絞れば細かくちぎれます。高野豆腐で代用してもOK。あるもので楽しみましょう♪

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ポモドーラ
ポモドーラ @cook_40100094
に公開
食品メーカーでお仕事してます。ニックネームのポモドーラは、イタリア語のトマト「ポモドーロ」を女性名詞にした名前で、野菜や果物を美味しくたくさん食べられる、“カラダが喜ぶ”メニュー作りをモットーにしています♪食卓は心もカラダも育ててくれる。家庭の「あの味」が自分の中にあると気づいた時、それだけで生きるチカラがわいてくるなぁと感じます。料理は愛情!家庭料理のチカラを信じていまーす٩( 'ω' )و
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