カリフラワーチャウダー

キッチンまさ
キッチンまさ @cook_40223015

いろんな野菜を入れてチャウダーに。
カリフラワーのポロポロ食感が美味しいです♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーには、ビタミンCや繊維が多く含まれると知り、やっと店頭に並んだので嬉しくて沢山買ってしまったので。

カリフラワーチャウダー

いろんな野菜を入れてチャウダーに。
カリフラワーのポロポロ食感が美味しいです♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーには、ビタミンCや繊維が多く含まれると知り、やっと店頭に並んだので嬉しくて沢山買ってしまったので。

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材料

2杯分
  1. カリフラワー 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 2センチ位
  4. ベーコン 50グラム位
  5. バター 5グラム強
  6. コンソメ 小さじ1/2
  7. 150cc
  8. 牛乳 200cc
  9. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    材料をすべて1センチ角くらいに切る。

  2. 2

    小鍋にバターを入れて玉ねぎを炒める。

  3. 3

    ベーコン、にんじんを入れて更に炒める。

  4. 4

    カリフラワーを入れて更に炒める。(カリフラワーにバターが馴染む程度)

  5. 5

    水、コンソメを入れ具材が柔らかくなる程度に煮る。

  6. 6

    牛乳を加え更に温め、塩・コショウで味を調えたら完成!※ブクブク沸騰させてしまうと、牛乳が分離するので注意~。

  7. 7

    お好みで、パセリ(分量外)をふって彩りを♪

コツ・ポイント

煮込みすぎると、カリフラワーが粉々になります。お好みの食感を楽しんでください!

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キッチンまさ
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皆さんのレシピで、料理勉強中です!食卓の品数を増やしたくて、スープは欠かさないようにしています(*´∀`)♪
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