カレーの壺でイワシカレー
お魚に合うスパイスの組み合わせを考えて作りました。
このレシピの生い立ち
イワシの水煮缶がたくさんあったので。
作り方
- 1
カシューナッツと少量の水をフードプロセッサーにかけ、カシューナッツをペースト状にする。
- 2
にんにく、しょうがは摺りおろし、トマトはみじん切り、ズッキーニ、エリンギは食べやすい大きさにカットする。
- 3
フライパンに油をしき、ローリエ、クローブ、鷹の爪、シナモンパウダー、黒胡椒、カルダモンホールを入れて弱火で炒める。
- 4
香りが出てきたら、にんにく、しょうがを入れ、焦がさないよう炒める。
- 5
トマトを入れてペースト状になるまでじっくり炒める。
- 6
カシューナッツペースト、カレーの壺を入れてよく混ぜ、エリンギ、ズッキーニを入れてよく絡ませる。
- 7
よく絡まったら、ココナッツミルクを入れ、イワシを入れて10分程度煮込む。
- 8
最後に生クリームを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
イワシの水煮缶は塩気があるので、汁を入れないようにしてください。
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