生マロニーの無限ピーマン(電子レンジ)

生マロニーちゃん公式
生マロニーちゃん公式 @cook_40142533

「無限レシピ」シリーズの生マロニー版☆
電子レンジで簡単調理!
このレシピの生い立ち
話題の“無限レシピ”に生マロニーを加えてボリュームアップ!もちもち、プリプリ食感が楽しめます♪電子レンジ加熱3分で食材に火が通るので簡単に一品できあがります。

生マロニーの無限ピーマン(電子レンジ)

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電子レンジで簡単調理!
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話題の“無限レシピ”に生マロニーを加えてボリュームアップ!もちもち、プリプリ食感が楽しめます♪電子レンジ加熱3分で食材に火が通るので簡単に一品できあがります。

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材料

4人分
  1. マロニー 180g
  2. ピーマン 4個
  3. ツナ缶 1缶
  4. A ■
  5.  濃口醤油 大さじ2
  6.  砂糖 大さじ1/2
  7.  ごま 大さじ1
  8. かつおぶし 3g
  9. いりごま(白) 小さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「生マロニー」を使います。

  2. 2

    生マロニーは水洗いし、水気を切る。

  3. 3

    ピーマンは縦半分に切って横に細切りする。

  4. 4

    耐熱ボウルにA・汁気を切ったツナ缶を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に2、その上に3を入れ、ラップをふんわりかけ電子レンジ600Wで3分加熱し、全体を混ぜる。

  6. 6

    5にかつおぶし・いりごまを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

生マロニーの上にピーマンをのせて電子レンジ加熱することで、食材に熱がムラなく通ります。

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