豚コマと大根とこんにゃくの中華煮

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

大根の煮物を中華風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
少し変わった煮物が食べたくて。

豚コマと大根とこんにゃくの中華煮

大根の煮物を中華風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
少し変わった煮物が食べたくて。

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材料

2人分
  1. 大根 6センチほど
  2. こんにゃく 半分
  3. 豚コマ肉 100~200g
  4. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  5. 2つまみ
  6. 150ml
  7. ブラックペッパー 適量
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は乱切り、こんにゃくは角切り、豚コマは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    大根を、ボールに入れラップをして500wで5分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚コマ肉を炒める。

  4. 4

    あらかた火が通ったら大根とこんにゃくを入れて炒める。

  5. 5

    大根に、少し焼き目がついてきたら
    鶏ガラスープの素と塩、水を入れて蓋をして煮ていく」

  6. 6

    時々混ぜぬから水分が歩かないかくらいまで煮込めば完成!お好みでブラックペッパーをふりかける。

  7. 7

    2016.5.13
    大根 こんにゃく
    人気検索トップ10入り
    ありがとうございます☆

コツ・ポイント

大根は透き通るまでしっかりにてください。レンジでそこまでしてもOKです。

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コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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