豚バラ肉とこんにゃくのピリ辛炒め

乾酪大熊猫
乾酪大熊猫 @cook_40283621

食物繊維が豊富な蒟蒻と豚バラ肉を絡めてちょっとピリ辛な味に仕上げました
このレシピの生い立ち
こんにゃくを沢山いただいたので消費するにしても汁物や煮物で使うのが多かったのですが豚肉と絡めて食べてみたら美味しいかなと思って創作しました。
これ保存がきくのでお弁当のおかずにも使えるのではないかなと思います。
是非作ってご賞味ください。

豚バラ肉とこんにゃくのピリ辛炒め

食物繊維が豊富な蒟蒻と豚バラ肉を絡めてちょっとピリ辛な味に仕上げました
このレシピの生い立ち
こんにゃくを沢山いただいたので消費するにしても汁物や煮物で使うのが多かったのですが豚肉と絡めて食べてみたら美味しいかなと思って創作しました。
これ保存がきくのでお弁当のおかずにも使えるのではないかなと思います。
是非作ってご賞味ください。

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材料

  1. こんにゃく 200g
  2. 豚バラ肉スライス 200g
  3. ごま油(炒め用) 大さじ2杯
  4. 味醂 大さじ3杯
  5. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1.5杯
  6. 唐辛子(輪切り)一味でも可 お好みの分量
  7. 白いりごま 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大に切ってからお湯で湯通しをしてあく抜き。
    面倒な方は「切りこんにゃく」を使ってください。

  2. 2

    豚バラ肉はスライスして重なってパッキングされているためラップを破らず畳んだ状態からひっくり返して広げて3分割位にカット。

  3. 3

    ごま油を熱してから先にこんにゃくを投入。
    軽く炒めて焦げ目がついたら面倒ですが1枚1枚剥がしながら豚バラ肉を投入する。

  4. 4

    豚バラ肉にも火が入ってら味醂、めんつゆを入れ水分を飛ばしながら全体に絡めながら炒める。
    この時に輪切り唐辛子を入れる。

  5. 5

    最後に味見をしながら皿に盛り付け。
    白いりごまを散らして完成。

コツ・ポイント

味の調整は人様々なので調整でお願いします。
輪切りの唐辛子がない場合は一味で。
七味唐辛子は中身が山椒が入っているので避けたほうがいいかも。
豚バラ肉の脂身も味として楽しんでもらいたいので今回は豚バラ肉で書きましたが鶏肉や牛肉でもどうぞ。

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