【タイ人が作る】グリーンカレー

★タイ人ミスケ★
★タイ人ミスケ★ @cook_40305344

私はタイ人です★今回はグリーンカレーです。必ず必要な材料は【ホーラパー】【グリーンカレーペースト】【ナムプラー】です。
このレシピの生い立ち
もしタイのナスがあればそれを使ってください。日本のナスでもおいしいです。またもしナムプラーが好きでなければ塩でもいいです。また、タイのカレーでは普通の砂糖ではなく、ココナッツ糖を使いますので買っておいて損はありません。

【タイ人が作る】グリーンカレー

私はタイ人です★今回はグリーンカレーです。必ず必要な材料は【ホーラパー】【グリーンカレーペースト】【ナムプラー】です。
このレシピの生い立ち
もしタイのナスがあればそれを使ってください。日本のナスでもおいしいです。またもしナムプラーが好きでなければ塩でもいいです。また、タイのカレーでは普通の砂糖ではなく、ココナッツ糖を使いますので買っておいて損はありません。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏の手羽元 500g
  2. 鶏のささみ 100g
  3. ホーラパー(スイートバジル 4茎
  4. 生唐辛子 5本
  5. ナス 3本
  6. たけのこ 1/4本
  7. ココナッツミルク(2本) 330m l
  8. 330ml
  9. 牛乳 100ml
  10. ココナッツ糖(なければ砂糖大さじ2杯) 20g
  11. ナムプラー おおさじ4杯
  12. グリーンカレーペースト(辛いので量はお好み) 20g

作り方

  1. 1

    左からナムプラー、ココナッツミルク2本、ココナッツ糖です。ココナッツ糖がなければ砂糖大さじ2杯です。

  2. 2

    ホーラパーの葉を取る。

  3. 3

    水で2〜3回洗い水気を切っておく。

  4. 4

    ナスとタケノコを袋から出して洗う。

  5. 5

    ナスのヘタを切り落とし、乱切りにする。器に水と塩をいれてナスを漬けておく。塩はナスが変色しないためです。

  6. 6

    たけのこを小さめの乱切りにする。このタケノコではなく、水煮のタケノコでも大丈夫です。

  7. 7

    鶏肉を水で洗って乱切りにする。手羽元は半分に切る。ささみは1cmくらいに切っておく。

  8. 8

    鍋にココナッツミルクを少し入れる。

  9. 9

    ココナッツミルクの鍋を弱火にし、1分ちょっと待つ。ココナッツミルクが沸騰し始めたらグリーンカレーペーストを調節し入れる。

  10. 10

    鶏肉を入れてペーストを絡めながら炒める。弱い中火にする。

  11. 11

    ココナッツミルク2本の残りを少しずつ入れる。入れては混ぜる。グリーンペーストとココナッツミルクがきちんと混ざると油が出る

  12. 12

    ココナッツミルクの缶に少しミルクが残るので、それに水を入れて全て鍋に入れる。

  13. 13

    牛乳100ml入れる。中火にする。ナムプラーおおさじ4杯入れる。ココナッツ糖を20g入れる。

  14. 14

    ココナッツ糖でなく普通の砂糖で良いですが、ココナッツ糖はコクが強く、普通の砂糖はただ甘いだけなのでココナッツ糖を使います

  15. 15

    ナムプラーと砂糖は自分のお好みで入れてください。

  16. 16

    このまま30分弱火で煮込む。煮たら味見をして調味料を調節する。

  17. 17

    乱切りにしたナスとたけのこを入れる。そのまま10分煮込む。

  18. 18

    唐辛子を入れる。

  19. 19

    ホーラパーを入れる。もしカフィアラーム(こぶみかん)があればいれるともっと美味しくなります。

  20. 20

    ちなみにココナッツ糖のタイ語はナンパーンピップです。タイの調味料店で売っています。ホーラパーはベトナムショップで購入した

  21. 21

    ホーラパーがこの写真のようになったら完成です。鶏がやわらかくなったか確認して柔らかかったら完成です。

コツ・ポイント

手羽元を使う理由は、骨から甘い出汁が出るからです。好きじゃなければもも肉や胸肉でも大丈夫です。ココナッツミルクは本当は3本でもいい。でも高いので2本にしました。3本の場合は水も牛乳も入れなくていいです。

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日本在住のタイ人です。本場のタイ料理やタイ料理を作るときのコツをお伝えできたらと思います。つくれぽを送ってくれたら励みになります★よろしくおねがいします。
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