米ぬかふりかけ♪

ヨメニモ☆
ヨメニモ☆ @cook_40128843

お米農家さんから精米したての米ぬかをいただいたので作りました♪栄養満点でおいしいです。
このレシピの生い立ち
栄養満点の米ぬかを色々使いたくて

米ぬかふりかけ♪

お米農家さんから精米したての米ぬかをいただいたので作りました♪栄養満点でおいしいです。
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材料

700ccくらい
  1. 米ぬか 100g
  2. きな粉 20g
  3. 白ごま 30g
  4. 青のり 8g
  5. 砂糖 10g
  6. かつおぶし 4.5g(1パック)
  7. 10g

作り方

  1. 1

    米ぬかは必ず新鮮なものを
    フライパン弱火で混ぜながら空炒りする。香ばしい香りがたつまでしっかりと。
    ボウルに移しておく

  2. 2

    フライパンは洗わずそのままきな粉、白ごま、青のり、砂糖を
    加えて混ぜながら空炒りする。

  3. 3

    ごまがパチパチと音がしてきたら火を止める

  4. 4

    1のボウルに3をくわえ、まぜ、
    塩も加えてまぜる。

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

米ぬかは精米したときなど新鮮なものを!
かなりたくさんできます。ほうれん草やブロッコリーなどと和えても美味しい

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ムスメや家族の食べるおやつをおいしく作りたい❗独学ですが、お菓子、パンを作るのが大好きです♪
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