蛸(タコ)と茄子(ナス)のマリネ

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醤油加えて和風仕立ての蛸茄子のマリネです。
このレシピの生い立ち
タコは弾力を生かし酢の物に。

蛸(タコ)と茄子(ナス)のマリネ

醤油加えて和風仕立ての蛸茄子のマリネです。
このレシピの生い立ち
タコは弾力を生かし酢の物に。

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材料

4人分
  1. ゆでたこ 100g
  2. 茄子 3個
  3. トマト 1個
  4. バジル 少量
  5. オリーブ 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 調味料☆
  8. 白ワインビネガー 大さじ1
  9. 塩・胡椒 各少々
  10. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    タコは薄いそぎ切りにします。

  2. 2

    茄子はヘタを切り落として縦4当分にし横2cmの長さに切る、トマトは乱切りに!

  3. 3

    フライパンにオリーブ油と茄子を入れて3〜4分炒めてしんなりさせます。

  4. 4

    ボウルに調味料☆と3を入れて。

  5. 5

    トマトとたこも4に入れてあえる、醤油であじを整えて!

  6. 6

    盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

※タコは包丁を斜めに寝かせて上側から入れ、上下に動かしながら薄く斜めに切ります。

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