油揚げの餃子風巾着!

迷走女
迷走女 @cook_40186947

おつまみに、お弁当の作りおきに、忙しいときに温めるだけの便利でヘルシーおかずです!
このレシピの生い立ち
中途半端に余っていたひき肉と油揚げがあったので、合わせて詰めてみたら大当たり!!次はニラの代わりにキャベツで試してみよっかな……( *´艸`)

油揚げの餃子風巾着!

おつまみに、お弁当の作りおきに、忙しいときに温めるだけの便利でヘルシーおかずです!
このレシピの生い立ち
中途半端に余っていたひき肉と油揚げがあったので、合わせて詰めてみたら大当たり!!次はニラの代わりにキャベツで試してみよっかな……( *´艸`)

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 大さじ3
  3. ニラ(ネギ) 1束(1/2束)
  4. ~調味料~
  5. 味噌 大さじ1弱
  6. 醤油 小さじ1
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは箸で押すようにコロコロとして、半分にきって袋状にに開く。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、みじん切りしたニラ(ネギ)、調味料をいれ、よく練り合わせる。

  3. 3

    袋状にした油揚げにタネを詰めていく。

  4. 4

    閉じるときは爪楊枝を使うか、口ギリギリまでタネを詰めて、糊がわりにして止める

  5. 5

    熱したフライパンに並べて、中火で両面こんがりと焼き、弱火にし酒を回しかけ、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする

  6. 6

    ふたを開け水分を飛ばしたら完成!粗熱をとって保存容器にいれて下さい。
    冷蔵4日 冷凍1週間

コツ・ポイント

おつまみならニラを、お弁当ならネギを使うといいです。ニラは臭いが気になるので……笑

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迷走女
迷走女 @cook_40186947
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調理師学校を卒業し、新入社員として頑張っています。家庭料理&郷土料理の勉強にも励んでいます
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