豆腐でさっぱり冷や汁☆【魚なし】

payaちゃん
payaちゃん @cook_40347071

暑い夏に火を使わない♪︎
簡単に出来て美味しくてヘルシーな冷や汁です。

このレシピの生い立ち
さば缶の冷や汁のさばを豆腐にしてみたら、さっぱり食べれて美味しかった。

豆腐でさっぱり冷や汁☆【魚なし】

暑い夏に火を使わない♪︎
簡単に出来て美味しくてヘルシーな冷や汁です。

このレシピの生い立ち
さば缶の冷や汁のさばを豆腐にしてみたら、さっぱり食べれて美味しかった。

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. だし汁 300cc
  3. 豆腐 1/2丁
  4. きゅうり 1本
  5. 大葉 5枚
  6. みょうが 2本
  7. 白すりごま 大さじ2
  8. 味噌 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    きゅうりとみょうがは小口切りにする。大葉は千切りにする。豆腐は食べやすい大きさにほぐしておく。

  2. 2

    ボールに味噌を入れ、だし汁を少しずつ入れて溶きのばす。

  3. 3

    豆腐、きゅうり、白すりごまを加えて混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。ご飯に冷や汁をかけて、みょうが、大葉を飾って完成!

  4. 4

    さば缶で簡単冷や汁はこちら→レシピID:21021019

コツ・ポイント

味噌の濃さは好みで調節して下さい。
ご飯はあつあつでも大丈夫です。

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今日つくる
payaちゃん
payaちゃん @cook_40347071
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皆さん、いつも美味しいレシピを教えていただき、ありがとうございます☆高知在住のうさぎ好き(*´`)♡
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