フライパンに油を引かずに
ツナ缶、醤油を入れて水分が無くなるまで炒める。（3分くらい炒める）

こんな感じです。
少し残ってても大丈夫です。

火を止めてニンジンの千切りを入れる。
（私はスライサーで千切りを作ってます。）
市販のものでも手切りでも大丈夫です。

ニンジンがしんなりするまで
再び炒める。
（中火で5〜7分くらい）

炒められたら火を止めて
鰹節を入れて混ぜる。
この時火はつけない。

全体に鰹節が混ざったら完成です！