【昆虫食】きんぴらコオロギ

バグズクッキング
バグズクッキング @bugsfarm

YouTubeの昆虫料理チャンネル『バグズクッキング』で好評のきんぴらコオロギです
このレシピの生い立ち
昆虫を使った料理を紹介する
YouTubeチャンネル『バグズクッキング』で紹介しているきんぴらコオロギです。

動画
http://u0u1.net/WQLv

【昆虫食】きんぴらコオロギ

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材料

約2人分
  1. 人参(細切り) 適量
  2. コオロギ 適量
  3. 唐辛子(輪切り) 適量
  4. 醤油、みりん 適量
  5. 砂糖 適量
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    冷凍コオロギを熱湯で3分程茹でた後、不純物が無いか良く見ながら水洗いして、水をよく切っておきます。

  2. 2

    コオロギを茹でている間に人参を細切りにします。

    醤油、みりん、砂糖で合わせ調味料も作っておきましょう。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き唐辛子を炒めます。

  4. 4

    コオロギを入れてしっかり炒めます。

  5. 5

    コオロギを充分炒めたら一旦フライパンから取り出して、人参を炒めます。

  6. 6

    人参がしんなりしてきたらコオロギと合わせます。

  7. 7

    合わせ調味料を適量加えて炒めます。

  8. 8

    完成!

コツ・ポイント

昆虫食材はコチラ
コオロギ
http://urx.blue/vaPK

調理動画はコチラ
http://u0u1.net/WQLv

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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バグズクッキング
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タレントの井上咲楽さんと昆虫料理研究家の内山昭一先生が美味しい昆虫食、昆虫料理を紹介するYouTubeチャンネルです。今まで作ったレシピをご紹介します。昆虫は高タンパク低脂質で食物繊維、必須アミノ酸やオメガ3脂肪酸まで含有している超優秀な食材です。体作りはもちろん腸活にも効果的です。http://urx.blue/T5ca
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