子どもも食べやすい!麻婆茄子

2lune
2lune @cook_40216556

子どもにも食べやすい麻婆シリーズです。
このレシピの生い立ち
いろいろなレシピを参考に、我が家流に作ってみました。

子どもも食べやすい!麻婆茄子

子どもにも食べやすい麻婆シリーズです。
このレシピの生い立ち
いろいろなレシピを参考に、我が家流に作ってみました。

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材料

4人分
  1. 250cc
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 茄子 4〜5本
  4. ピーマン 3個
  5. 長ネギor玉ねぎ 1/2本or1/2個
  6. ひき肉 150g
  7. ごま 大さじ1
  8. すりおろししょうが 1片分
  9. 甜麺醤 大さじ2
  10. 鶏ガラスープ 小さじ4
  11. 大さじ1
  12. みそ 大さじ1
  13. しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    水溶き片栗粉を作っておく。
    茄子は縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。水にさらしておく。

  2. 2

    ピーマンは5mm幅の千切りにする。
    長ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、しょうがを加える。
    香りが立ったらひき肉を炒め、8割ほど火が通ったら、甜麺醤を加える。

  4. 4

    ひき肉と甜麺醤がよくなじんだら、水を切った茄子、ピーマン、長ネギを加え、酒(分量外。大さじ1)をふって炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープ、酒、みそ、しょうゆを加え、よく混ぜる。

  6. 6

    一度火を止め、水溶き片栗粉を少しずつ流し入れ、全体に広げる。
    再び火をつけて軽く混ぜ、とろみがついたら火を止める。

コツ・ポイント

ひき肉に甜麺醤をよくなじませること、水溶き片栗粉を加える時は一度火を止めること、です。

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