コンソメ&牛乳不使用★ホワイトソース

ももえんて
ももえんて @cook_40060780

コンソメや牛乳・豆乳を使わない。米粉とアーモンドミルクのホワイトソースです。
このレシピの生い立ち
ミートソースの残りがあり、ラザニアが食べたくなったので。

コンソメ&牛乳不使用★ホワイトソース

コンソメや牛乳・豆乳を使わない。米粉とアーモンドミルクのホワイトソースです。
このレシピの生い立ち
ミートソースの残りがあり、ラザニアが食べたくなったので。

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材料

  1. アーモンドミルク 200g
  2. 米粉 15g
  3. 有塩バター 15g前後
  4. ガーリックパウダー 軽く表面サラサラ〜と。
  5. 胡椒 2ふり位
  6. お好みで。

作り方

  1. 1

    小さい鍋ごと計量し、全ての材料を鍋に入れる。

    バターは分量が前後しても問題ありません。

  2. 2

    良く混ぜて米粉の粉気が無くなったら火をつけて、弱火で時々混ぜつつバターを溶かす。

  3. 3

    バターが溶けてきたら次第にフツフツしてくるので良く混ぜる。

    トロミが付いてきてから1分くらい混ぜたら完成。火を止める。

  4. 4

    ※ 塩気は、ホワイトソースを使って何を作るか?(チーズの分量など)にもよるのでお好みで。(入れなくても良いです)

  5. 5

    【ラザニアを作る時】

    塩は入れないでこのままうすーく敷いたご飯の上にホワイトソース(作った半量)をかけ

  6. 6

    作っておいたミートソースをかけて、ミックスチーズ(冷凍)をのせ、

  7. 7

    最後に上から残りのホワイトソースを全部載せて、600wで2分程チンしてチーズが溶けたら完成です。

コツ・ポイント

ホワイトソースを火にかける前に米粉をよく混ぜておく事…くらいでしょうか。

ガーリックパウダーは、香りがほのかにつく程度で良いです。パウダーが無ければ入れなくても大丈夫です。

胡椒はうちでは白胡椒を使っていますが、なんでも良いと思います。

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ももえんて
ももえんて @cook_40060780
に公開
いつか娘たちが参考に出来たらと、気ままにメモしています。「体に良いもの」がモットーです。調味料を適当に入れてしまうので、おかず類よりもお菓子系の記録が多いです。【使わないもの】白砂糖、マーガリン、ショートニング、サラダ油、豆乳、市販の固形ルーなど。家庭科の教員免許、フードコーディネーター資格保有。
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