簡単!!ツナとキャベツのホットサラダ

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

ワンパンチンですぐ出来る!!無限キャベツの副菜です。大人から子供まで大人気のヘルシー副菜を是非お試しください。
このレシピの生い立ち
キャベツ消費で作りました。

簡単!!ツナとキャベツのホットサラダ

ワンパンチンですぐ出来る!!無限キャベツの副菜です。大人から子供まで大人気のヘルシー副菜を是非お試しください。
このレシピの生い立ち
キャベツ消費で作りました。

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材料

  1. キャベツ 4分の1
  2. ツナ缶 1缶
  3. 砂糖 大半分
  4. ニンニク 小1
  5. 醤油 大1
  6. マヨネーズ 大3
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは、ざく切りにし耐熱容器に入れ600w3分15秒チンする。

  2. 2

    ノンオイルツナ缶の水気を切ってチンしたキャベツと合わせ、塩コショウ+砂糖+下ろしニンニク+醤油+マヨネーズと和える。

  3. 3

    そのままの容器で上にパセリと黒胡椒をフリ出来上がりです。

コツ・ポイント

ツナはよく水気を切ります。器が気になる方は盛り付け器を変えてください。

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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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