キャベツとちくわのナムルサラダ

michiキッチン
michiキッチン @cook_40373119

とても簡単ですが、お箸が止まらなくなります。
野菜と蛋白質がとれてヘルシーです。
あと一品にぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツとちくわがあったので、作りました。

キャベツとちくわのナムルサラダ

とても簡単ですが、お箸が止まらなくなります。
野菜と蛋白質がとれてヘルシーです。
あと一品にぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツとちくわがあったので、作りました。

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材料

  1. キャベツ 1/6個くらい
  2. ちくわ 2本
  3. ごま 小さじ2
  4. ☆すりごま 小さじ2
  5. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを太めの千切りにする。

  2. 2

    キャベツを耐熱容器に入れ、ふわりとラップをして、電子レンジで600Wで2分半ほど加熱する。

  3. 3

    しばらくおいて粗熱を取り、ギュッと水気を絞る。

  4. 4

    ちくわを5mmくらいの幅に切る。

  5. 5

    キャベツ、ちくわ、☆を混ぜ合わせて、出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツの大きさはそれぞれなので、もし味が薄ければ☆の調味料を足して調整してください。

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こんにちは。2児の母です。料理が好きです。宜しくお願いします。つくれぽをくださった方、本当にありがとうございます。宝物です。レシピは適宜見直ししています。
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