体ポカポカ♪「白菜と肉団子のオイル鍋」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

身体が温まる白菜のお鍋です。
胡麻油&にんにくの最強コンビです♪
このレシピの生い立ち
すっかり寒くなりましたね。旬の白菜をタップリ入れ、腹持ちする暖かい料理をと思い上げたレシピです。

体ポカポカ♪「白菜と肉団子のオイル鍋」

身体が温まる白菜のお鍋です。
胡麻油&にんにくの最強コンビです♪
このレシピの生い立ち
すっかり寒くなりましたね。旬の白菜をタップリ入れ、腹持ちする暖かい料理をと思い上げたレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ごま 大4
  2. にんにく(薄切り) 2カケ以上
  3. 豚ひき肉 約300g
  4. ☆生姜 1カケ
  5. 1個
  6. 片栗粉 大1
  7. 白菜(ざく切り) 1/2個
  8. 牛蒡(ささがき) 1本
  9. 人参 1/2本
  10. 鶏ガラスープ 600ml
  11. ↑↑↑水600mlに対し 創味シャンタン小2です
  12. お好みで♪
  13. 鷹の爪 お好みで♪

作り方

  1. 1

    ☆の材料に軽く塩胡椒&お醤油ちょろり。
    木ベラなどで練っておいてね。

  2. 2

    胡麻油とニンニクを中火にかけ、お団子が白くなる位まで火を入れる。(ホーロー鍋よりテフロンの方がいいよ!)

  3. 3

    肉団子は一度別皿へあげ、鍋に野菜類を炒める。(お肉の油を、野菜にしっかり絡めるように)

  4. 4

    鶏ガラスープと肉団子を入れ、弱火でコトコト10分。塩胡椒で味を整え完成♪

コツ・ポイント

※肉団子を焼くのが面倒な方は、スープを足した後に入れてもOK♪(その際はアクが沢山出るから取ってね)
※④からは触らないように。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697
に公開
和食とイタリアン好き💕 Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
もっと読む

似たレシピ