鶏肉のハム

トトロLove
トトロLove @cook_40243178

そのまま食べてもよし
サラダやサンドイッチにしてもよし
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しいお肉料理と思い試しました

鶏肉のハム

そのまま食べてもよし
サラダやサンドイッチにしてもよし
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しいお肉料理と思い試しました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏肉 300㌘
  2. 塩麹 大さじ2~3
  3. 玉葱 少々
  4. 余ったお湯 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. やさしいお酢 大さじ1
  7. 醤油あるいは醤油麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジプロックに塩麹を入れて、鶏肉をよく揉み冷蔵庫で半日~一晩寝かせます

  2. 2

    お湯を沸騰させたら、弱火にします

    ジプロックの入り口をしっかり閉めて、なるべくお湯につけないでください

  3. 3

    ジプロックごとお鍋に入れて3分ほど煮ます

  4. 4

    3分立ったら蓋をし2時間~3時間余熱で温めて出来上がり

  5. 5

    残りのお湯でタレです
    お湯:お酢:醤油:オリーブオイル大さじ
    1:1:1:1と玉葱少々です

コツ・ポイント

お湯は捨てずにお料理に使えます

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
トトロLove
トトロLove @cook_40243178
に公開

似たレシピ