鶏もものデミグラスソースかけ。

よっちゃん1332
よっちゃん1332 @cook_40095683

サラダが緑、赤で綺麗!鶏もも肉だから柔らかい!クリスマスに持ってこい。
このレシピの生い立ち
クリスマス料理です。

鶏もものデミグラスソースかけ。

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クリスマス料理です。

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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 下味漬け
  3. 大さじ2
  4. 塩、胡椒 各少々
  5. サラダ
  6. キャベツ 4枚
  7. 胡瓜ライス 3~4枚
  8. 人参ライス 3~4枚
  9. ブロッコリー冷凍 3個
  10. ミニトマト 4個
  11. デミグラスソース
  12. 大さじ3
  13. バター 10g
  14. 砂糖 小さじ1
  15. 醤油 小さじ1
  16. ウスターソース 大さじ3
  17. ケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏ももは、よけいな脂身を切り、お酒、塩、胡椒をして30分間以上置く。

  2. 2

    キャベツ細切り、冷凍ブロッコリー解凍させる。胡瓜、人参は、スライサーで薄くする。ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    お皿に、キャベツを輪になる様に広げ、スライス胡瓜をのせ、人参をのせて、ブロッコリーをのせる。胡瓜の上にミニトマトをのせる

  4. 4

    フライパンに、皮を下にして、中火で6分間焼く。ひっくり返して4分間焼く。

  5. 5

    ソースを作る。バター、砂糖、酒、ウスターソース、ケチャップ、醤油を入れしっかり絡める。キッチンハサミで切る。

  6. 6

    食べやすい大きさに切る。真ん中に盛る。完成です。

コツ・ポイント

焼く際は、必ず蓋をして焼いてね。アルミホイルでもokです。胡瓜と人参は、塩水に1分間漬けると割れなくて良いです。お酒は、赤ワインでもokです。

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よっちゃん1332
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