アップルシナモンおからシフォン

pomu◎
pomu◎ @pomu_013

これでもかっとたくさんりんごをいれたおからシフォン♪ふわもっちり生地のシフォン生地を今回はシナモン風味にしました♪
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。

アップルシナモンおからシフォン

これでもかっとたくさんりんごをいれたおからシフォン♪ふわもっちり生地のシフォン生地を今回はシナモン風味にしました♪
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材料

  1. りんご 60g
  2. ◎ラカント 10g
  3. おからパウダー 10g
  4. ラカント 20g
  5. 1個
  6. 40g
  7. シナモンパウダー 小さじ~1/2
  8. ニラエッセンス 5滴
  9. サイリウム 2g
  10. ベーキングパウダー 4g

作り方

  1. 1

    りんごを小さく切って◎と合わせて耐熱容器に入れ、ラップをかけて600wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    残りの材料を全てよく混ぜ合わせたら加熱したりんごを加え、型に流し込み600wのレンジで3分加熱し粗熱を取り完成。

コツ・ポイント

水分は牛乳や豆乳などでも美味しく作れます◎
サイリウムは入れすぎ注意です!
慎重に入れてください!(私がよく入れ過ぎる。)
りんごとシナモンはお好みの分量でどうぞ ^^
シナモンなしでも美味しいです♪

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▽大阪在住の27歳 一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージBに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい&安心して食べられるレシピを考案中!おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym
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