簡単 チキンナゲット 卵・小麦・乳なし!

夫ひとり子ひとり
夫ひとり子ひとり @cook_40283305

簡単で、カリフワっとして美味しいです!
このレシピの生い立ち
卵・小麦・乳アレルギーの息子でも食べれるように考えました!子供たちに好評です(^^)

簡単 チキンナゲット 卵・小麦・乳なし!

簡単で、カリフワっとして美味しいです!
このレシピの生い立ち
卵・小麦・乳アレルギーの息子でも食べれるように考えました!子供たちに好評です(^^)

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材料

小さめ小判型14個分くらい
  1. タネ 鳥胸ひき肉(胸肉をたたいても可) 200グラム
  2.    絹豆腐(木綿でも大丈夫かも) 6分の1丁
  3.    玉ねぎすりおろし 大さじ1くらい
  4.    人参すりおろし 大さじ1くらい
  5.    塩 小さじ3分の1くらい
  6.    コンソメ顆粒 小さじ1くらい
  7. 衣 コーンフレークプレーン 大さじ3くらい
  8.   片栗粉 大さじ2くらい
  9. 揚げ油  小さめフライパンなどに0.5センチ高さくらい

作り方

  1. 1

    衣の準備:コーンフレークは細かく砕いて片栗粉と混ぜ合わせておく。

  2. 2

    タネの材料を粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    小さめの小判型にして、①のころもをしっかりまぶして、170℃くらいの油でキツネ色にかりっとなるまで揚げる。

コツ・ポイント

使用したコーンフレークは甘さごく控えめのものです。コンソメ使えない方は、塩多めにして砂糖追加したり、ケチャップ少し入れても良いかもです。乳大丈夫であれば、粉チーズ入れても美味しいです。色々、試行錯誤中です!

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